कैंसर से बचाव करता है जामुन

जामुन एक काले रंग का मौसमी फल होता है. जो गर्मियों में मौसम में आता है. यह खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ हमारी सेहत को भी बहुत सारे लाभ पहुंचाता है. जामुन में भारी मात्रा में ग्लूकोज और फ्रुक्टोज पाया जाता है. जामुन में लगभग वे सभी जरूरी लवण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते है.

1-एसिडिटी की समस्या होने पर जामुन का सेवन काला नमक के साथ करने से एसिडिटी समाप्त हो जाती है.

2-अगर जामुन के रस का सेवन शहद, आंवले और गुलाब के फूल के रस को बराबर मात्रा में मिलाकर एक-दो माह तक लगातार रोज खाली पेट किया जाये तो खून की कमी एवं शारीरिक दुर्बलता दूर होती है.
  
3-शुगर की समस्या से परेशान है तो अब आपको परेशान होने की ज़रूरत नहीं है क्योकि अगर आप जामुन की गुठलियों को सुखाकर, पीसकर उनका सेवन करेंगे तो आपका शुगर लेवल हमेशा कन्ट्रोल में रहेगा . 

4-जामुन का सेवन कैंसर से बचाव करने में कारगर होता हैं. इसके अलावा इसके सेवन से पथरी की भी रोकथाम की जा सकती है.जामुन के बीजो को बारीक पीसकर पानी या दही के साथ लेना चाहिए.

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