ब्रेस्टफीडिंग से पहले इन बातों का रखें ध्यान, वरना बढ़ जाएगी समस्या

स्तनपान नवजात शिशु को पोषण प्रदान करने में महत्वपूर्ण प्रारंभिक चरण है। स्तन के दूध में आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो शिशु के विकास में सहायता करते हैं, उनकी प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं और उन्हें मौसमी संक्रमणों से बचाते हैं। हालाँकि, यह न केवल बच्चे के विकास के लिए बल्कि माँ के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के निप्पल में कई बदलाव होते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, निप्पल के एरोला कॉम्प्लेक्स में कई तरह के बदलाव होते हैं, जिससे थोड़ा सा इज़ाफ़ा होता है। इसके अलावा, एरोला पर छोटे-छोटे उभार दिखाई दे सकते हैं, जिन्हें मोंटगोमेरी ग्रंथियाँ कहा जाता है, जो जीवाणुरोधी तेलों का स्राव करती हैं। यह प्राकृतिक स्राव माँ के निप्पल के आस-पास स्वच्छता बनाए रखने में मदद करता है, जिससे हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोका जा सकता है। इसके अलावा, स्तनपान कराने से माँ के स्तनों में चिकनाई बनी रहती है, जिससे निप्पल के फटने और दर्द होने का जोखिम कम होता है।

स्तनपान के माध्यम से माँ और बच्चे के बीच संबंध काफी मजबूत होते हैं। शुरुआत में, नवजात शिशुओं को स्तन को प्रभावी ढंग से पकड़ने में कठिनाई हो सकती है। हालाँकि, जन्म के बाद, माँ अपने स्तन से फेरोमोन छोड़ती है जो बच्चे की गर्भ की याद को सक्रिय करता है, जिससे उन्हें अपनी माँ के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने और आसान स्तनपान की सुविधा मिलती है।

स्तनपान के दौरान निप्पल को पानी से धोने से क्यों बचें
कई महिलाएँ अपने निप्पल को पानी या अन्य पदार्थों से धोकर स्तन स्वच्छता बनाए रखने का प्रयास करती हैं। दुर्भाग्य से, यह अभ्यास माँ और बच्चे दोनों के लिए हानिकारक हो सकता है। निप्पल को पानी से अत्यधिक धोने या उन्हें साफ करने के लिए रुई का उपयोग करने से मोंटगोमेरी ग्रंथियों द्वारा उत्पादित प्राकृतिक तेल निकल सकते हैं। इस निष्कासन से स्तन क्षेत्र में सूखापन, जलन और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। इसके अतिरिक्त, त्वचा पर स्वाभाविक रूप से मौजूद लाभकारी बैक्टीरिया बाधित हो सकते हैं, जिससे संभावित रूप से बच्चे की प्रतिरक्षा सहायता से समझौता हो सकता है।

स्तन स्वच्छता के लिए सुझाव
स्तनपान के प्राकृतिक लाभों से समझौता किए बिना स्तन स्वच्छता बनाए रखने के लिए, निप्पल को पानी से धोने या सैनिटाइज़र या साबुन का उपयोग करने से बचने की सलाह दी जाती है। ये अभ्यास प्राकृतिक तेलों को हटा सकते हैं, जिससे स्तन ऊतक में सूखापन, जलन और संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। इसके बजाय, माताओं को अपने शरीर की समग्र स्वच्छता बनाए रखनी चाहिए, शॉवर के दौरान अपने स्तनों पर पानी बहने देना चाहिए, और निप्पल-एरिओला क्षेत्र को रगड़ने से बचना चाहिए।

स्तन की इष्टतम स्वच्छता के लिए, स्तनों के आस-पास एक आरामदायक वातावरण बनाए रखने की सलाह दी जाती है, आदर्श रूप से 24 से 28 डिग्री सेल्सियस (75-82 डिग्री फ़ारेनहाइट) के बीच। यह तापमान सीमा सुनिश्चित करती है कि माँ अत्यधिक पसीने के बिना आरामदायक रहे, जो असुविधा और संभावित त्वचा संबंधी समस्याओं में योगदान दे सकता है।

निष्कर्ष में, स्तनपान न केवल नवजात शिशुओं को आवश्यक पोषण प्रदान करता है, बल्कि माँ और बच्चे के बीच एक मजबूत बंधन भी बनाता है। इस प्राकृतिक प्रक्रिया का समर्थन करने के लिए, माताओं के लिए अपने निप्पल को अधिक साफ करने से बचना और इसके बजाय समग्र स्वच्छता प्रथाओं पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है जो स्तन के दूध के प्राकृतिक लाभों को संरक्षित करते हैं।

मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल है खतरनाक, इन गंभीर बीमारियों का हो सकते है शिकार

खारे पानी के कारण क्यों टूटने लग जाते हैं बाल? जानिए इससे छुटकारा पाने के उपाय

खाना खाने से पहले या बाद, कब पानी पीना है सही?