नव वर्ष है और आपके लिए अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद आवश्यक है. जंहा जरा-सी लापरवाही आपको भारी पड़ सकती है. स्वस्थ रहने के लिए बेहद जरूरी है कि हर कोई अपने शरीर के संकेतों को पहचाने. दरअसल, हमारा शरीर हमको कई तरह के संकेत देने लगता है और अगर ये संकेत किडनी के मामले में हो तो बिल्कुल भी लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए. अगर आपको हर वक्त कमजोरी महसूस होती है और ज्यादा थकान लगती है तो इसे नजरअंदाज न करें. फौरन डॉक्टर की सलाह लें क्योंकि आपके किडनी में परेशानी का सामना करना पड़ सकता है.
वहीं यदि आप बार-बार पेशाब जाते हैं तो फौरन डॉक्टर की सलाह लें. वहीं किडनी शरीर के तरल पदार्थ और अपशिष्ट को बाहर निकालती है. ये तरल पदार्थ और अपशिष्ट शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के तौर पर होता है. यदि किडनी का काम खून में खनिज पदार्थों की सप्लाई को बेहतर करना होता है. अगर आपको अचानक अपनी त्वचा खुरदरी लगे. अगर त्वचा में जलन और खुजली हो तो इसे हल्के में न लें. फौरन डॉक्टर को दिखाएं और इन संकेतों पर सलाह लेना चाहिए.
विशेषज्ञों के अनुसार अगर किडनी में कुछ समस्या होगी तो खून अच्छी तरह से नहीं छनेगा. पेशाब में अनफिल्टर रक्त आएगा. ऐसे में किडनी में संक्रमण और किडनी में पथरी हो सकती है. इसलिए बार-बार पेशाब जाने और त्वचा के खुरदरी लगने के साथ ही थकान और कमजोर को बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें. भूख कम लगना भी किडनी की समस्या के लक्षणों में शामिल है. किडनी अच्छे से काम नहीं करेगी तो शरीर से बाहर टॉक्सिन नहीं निकल पाएंगे और इंसान को कम भूख लगेगी. अगर आपको भी लगातार भूख कम लग रही है तो किडनी की जांच अवश्य किया जाना चाहिए.
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