ज्यादातर लोगों को सुबह चाय पीने की आदत होती है. कुछ लोगों के लिए तो चाय एक नशे की तरह होती है. बिना चाय पिए उनके दिन की शुरुआत नहीं होती है. अगर किसी व्यक्ति को सुबह चाय ना मिले तो पूरा दिन उनके शरीर में सुस्ती और थकान बनी रहती है. पर क्या आपको पता है सुबह खाली पेट में चाय पीने से सेहत को बहुत सारे नुकसान हो सकते हैं.
1- सुबह खाली पेट में चाय पीने से पुरुषों को प्रोस्टेट संबंधी समस्या हो सकती है.
2- अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट में चाय पीते हैं तो इससे आपको उल्टी की भी समस्या हो सकती है. रात को सोने के बाद से लेकर सुबह उठने तक पेट पूरी तरह से खाली हो जाता है. ऐसे में अगर आप सुबह खाली पेट में चाय का सेवन करते हैं तो पेट के बाइल जूस की प्रक्रिया पर गलत असर पड़ता है. जिससे उल्टी या घबराहट की समस्या हो सकती है.
3- चाय में मौजूद हानिकारक तत्व पेट में एसिड की मात्रा को बढ़ाते हैं. जिससे आपको पेट में अल्सर और एसिडिटी की समस्या हो सकती है. इसलिए कभी भी खाली पेट में चाय का सेवन ना करें.
4- खाली पेट चाय पीने से आपको पेट फूलने की समस्या भी हो सकती है. एक रिसर्च के अनुसार जो लोग खाली पेट में दूध वाली चाय का सेवन करते हैं उनमें थकान की समस्या देखी जाती है. चाय में दूध मिलाने से एंटीआक्सीडेंट का असर खत्म हो जाता है जिससे थकान की समस्या हो सकती है.
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