रोजमर्रा के जीवन में स्वास्थ्य से सम्बंधित छोटी मोटी परेशानिया लगी रहती है. पर ज़रूरी नहीं की हर बीमारी में दवाओं का सेवन किया जाये. आप चाहे तो निम्बू के जूस का सेवन करके भी अपनी सेहत सम्बन्धी छोटी छोटी परेशानियों का समाधान कर सकते है. नींबू पानी हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करता है. साथ ही यह हमारी पाचन क्रिया को भी दुरुस्त रखता है.
आइये जानते है की किस तरह से आप छोटी-मोटी बीमारियों में नींबू के जूस का इस्तेमाल किया जा सकता है.
1-नींबू के जूस में भरपूर मात्रा में एंटी इंफ्लामेंट्री गुण मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर में हुई किसी भी सूजन को दूर करने में मददगार होते हैं. इसके अलावा निम्बू के जूस के सेवन से हमारे शरीर का पीएच संतुलित रहता है.
2-अगर आपको फूड बोर्न बीमारी है, तो नींबू के रस का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. इससे आपकी सारी समस्याएं दूर हो जाएगी.
3-गेस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लेक्स की बीमारी को ठीक करने के लिए भी निम्बू के रस का सेवन फायदेमंद होता है. सप्ताह में दो दिन निम्बू के रस को पानी में मिलाकर पीने से इस बीमारी से छुटकारा पाया जा सकता हैं.
4-सर्दी खांसी की समस्या में नींबू के रस का सेवन कर सकते है. यह सर्दी खांसी की समस्या को बहुत जल्दी ठीक कर देता है.
5-गॉलब्लेडर में दर्द होने पर निम्बू के रस का सेवन करने से आराम मिलता है.
निम्बू दूर करता है हाथ पैर में पसीना आने की समस्या
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