नींबू पानी पीना हमेशा नहीं होता फायदेमंद

लोग अक्सर अपने सादे पानी को जरा से टेस्ट देने के लिए नींबू मिलाते हैं तो कुछ लोग खुद को पतला रखने के लिए नींबू पानी पीते हैं. लेकिन इसका ज्यादा सेवन करने से आपको कई नुकसान भी हो सकते हैं. यह आपको वेट लॉस प्लान का हिस्सा तो बन सकता है पर इसकी ज्यादा मात्रा आपको बीमार भी बना सकती है.

नींबू में सिट्रस एसिड होता है. जिसके संपर्क में आने से दांत बहुत अधिक संवेदनशील हो जाते हैं. सिट्रस एसिड के प्रभाव से दांतों की सबसे बाहरी परत को नुकसान पहुंचता है. जिससे कुछ भी ठंडा या गर्म खाने या पीने पर दांतों में झनझनाहट होने लग जाती है.

अगर आपको पहले से ही गैस की समस्या है तो नींबू पानी का सेवन आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है. नींबू पानी पीने से एसिडिटी या गैस की समस्या बढ़ सकती है. जिसका असर पाचन क्रिया पर भी पड़ता है.