बार-बार सूख रहे हैं होंठ तो अपनाएं ये उपाय

इस मौसम में चलने वाली हवाएं त्वचा में मौजूद मॉइश्चर को खत्म कर देती हैं, जिससे त्वचा रूखी एवं बेजान हो जाती है। होंठों की त्वचा के साथ भी यह समस्या होती है, वहीं कुछ लोगों की आदत सूख रहे होंठों को जीभ से बार-बार गीला करने की भी होती है, जो त्वचा की ड्राईनेस को और भी अधिक बढ़ावा देती है। कुछ लोग सूख रहे होंठों की खाल को दांतों से खींच कर भी उन्हें नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में आइये आपको बताते है इससे छुटकारा पाने के उपाय....

* सरसों या तिल का तेल:-
होंठों पर सरसों या तिल के तेल को लगाने से आपके होंठों को आराम मिलेगा और वे मुलायम बनेंगे। आप रोजाना सोने से पहले इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

* घी या मलाई:-
होंठों के सुखने पर घी या मलाई को होंठों पर लगाने से आपके होंठों को पोषण मिलेगा और वे मुलायम बनेंगे। इसे रोजाना सोने से पहले लगाएं।

* पानी की पर्याप्त मात्रा:-
पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से आपके होंठों को नमी मिलेगी और वे सुपले और चिकने रहेंगे। रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।

* मस्तिष्क की देखभाल:-
होंठों के बार बार सुखने की समस्या कई बार तनाव और मस्तिष्क की कमजोरी से भी उत्पन्न हो सकती है। अपने मस्तिष्क को सक्रिय रखने के लिए योग, मेडिटेशन और व्यायाम करें।

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