दवाइयाँ भी बन सकती है वजन के बढ़ने का कारण

बढ़ता हुआ वजन आजकल सभी लोगो की चिंता का विषय बन चूका है, आजकल लोग अधिक समय तक एक ही जगह पर बैठ कर काम करते है जिसके कारण उनका वजन बढ़ जाता है. इसके अलावा गलत खान-पान भी वजन के बढ़ने का मुख्य कारण होता है.बहुत से लोग अपने वजन को कम करने के लिए कम खाना खाते है पर क्या आपको पता है की कम खाने से भी वजन तेजी से बढ़ने लगता है. आज हम आपको वजन बढ़ने कुछ कारणों के बारे में बताने जा रहे है.

1- आजकल बहुत से लोग तनाव से ग्रस्त रहते है, लगातार तनाव से घिरे रहने के कारण आपकी बॉडी में कार्टिसोल हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है.जिसके कारण वजन बढ़ने लगता है.

2- बहुत से लोग रात को बहुत देर तक जगे रहते है, जिसके कारण बॉडी में  भूख लगने वाले हार्मोन्स बढ़ने लगते है, जिसकी वजह से अधिक मात्रा में भूख लगने लगती है.और अधिक खाने की वजह से आपका वजन बढ़ने लगता है.

3- आजकल बहुत से लोग छोटी छोटी चीजों में भी दवाओं का सेवन करने लगते है, ये दवाये वजन के बढ़ने का बहुत बड़ा कारण होती है.जो लोग एलर्जी, डिप्रेशन, स्ट्रैस और डायबिटीज की दवाओं का सेवन करते है उनका वजन बहुत तेजी के साथ बढ़ता है,

सेहत के लिए फायदेमंद होता है एक कटोरी दही का सेवन

खाली पेट पानी पीने से होता है कई बीमारियों से बचाव

यूरिन रोकने से हो सकता है किडनी के फेल होने का खतरा