दांतो को मजबूत बनाता है सरसो का तेल

सरसों के तेल का इस्तेमाल हर घर में  खाना बनाने के लिए किया जाता है. सरसो का तेल हमारी सेहत और सुंदरता दोनों के लिए ही बहुत फायदेमंद होता है. जोडों में दर्द होने पर सरसो के तेल का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है.

आइए जानते है सरसो के  तेल के फायदों के बारे में-

1-अगर आपकी स्किन रूखी है तो इसे दूर करने के लिए रोज सुबह नहाने से पहले सरसो के तेल से अपनी स्किन की अच्छे से मसाज करे.ऐसा करने से आपकी त्वचा मुलायम हो जाएगी और सारा दिन रुखी त्वचा की शिकायत नहीं होगी.

2-भूख न लगने की समस्या में सरसों के तेल से बने खाने का इस्तेमाल करें. सरसो का तेल पेट में जाकर ऐपिटाइजर के रूप में काम करता है और भूख बढाता है. 

3-सरसो के तेल में भपूर मात्रा में  विटामिन मौजूद होते है जो हमारे शरीर में मेटाबाल्जिम लेवल को बढ़ाते हैं जिससे वजन आसानी से कम होने लगता है.

4-अगर आपके कान में दर्द हो रहा है तो सरसों के तेल को हल्का गर्म कर कान में डालने से आराम मिलता है.

5-दांतो और मसूडों में दर्द होने पर सरसों के तेल में थोडा सा नमक मिलाकर दातों और मसूड़ों की मालिश करने से दर्द में आराम मिलता है.और साथ ही दांत भी मजबूत बनते है.

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