अक्सर कमजोरी महसूस होती है, जागने के बाद चक्कर आते हैं, रहें इसलिए सावधान

पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम, जिसे आमतौर पर POTS के रूप में जाना जाता है, एक प्रकार का डिसऑटोनोमिया है - स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की खराबी। यह स्थिति मुख्य रूप से हृदय प्रणाली को प्रभावित करती है, जिससे लेटने से लेकर खड़े होने तक संक्रमण होने पर हृदय गति में असामान्य वृद्धि होती है।

पॉट्स के लक्षण

POTS वाले लोग अक्सर कई प्रकार के लक्षणों का अनुभव करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• कमजोरी: लगातार कमजोरी महसूस होना, खासकर लंबे समय तक खड़े रहने के बाद।
• चक्कर आना: खड़े होने पर चक्कर आना या चक्कर आना महसूस होना।
• तचीकार्डिया: खड़े होने के 10 मिनट के भीतर हृदय गति में तेजी से वृद्धि, आमतौर पर 30 बीट प्रति मिनट या उससे अधिक।
• थकान: अत्यधिक थकान जो आराम से दूर नहीं होती।
• बेहोशी: कुछ व्यक्तियों को बेहोशी या लगभग बेहोशी जैसी स्थिति का अनुभव हो सकता है।
• ब्रेन फ़ॉग: ध्यान केंद्रित करने या स्पष्ट रूप से सोचने में कठिनाई।
• मतली: मतली महसूस होना या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा का अनुभव होना।

पॉट्स के कारण

हालाँकि POTS का सटीक कारण स्पष्ट नहीं है, कई कारक इसके विकास में योगदान दे सकते हैं:

दुःस्वायत्तता

POTS को डिसऑटोनोमिया के एक रूप के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जो हृदय गति, रक्तचाप और पाचन जैसे अनैच्छिक शारीरिक कार्यों को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की शिथिलता का संकेत देता है।

रक्त की मात्रा पुनर्वितरण

POTS वाले व्यक्तियों में, खड़े होने पर असामान्य रक्त मात्रा का पुनर्वितरण हो सकता है, जिससे मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों में अपर्याप्त रक्त प्रवाह हो सकता है।

हाइपरएड्रीनर्जिक पॉट्स

POTS के कुछ मामलों में रक्तप्रवाह में नॉरपेनेफ्रिन - एक तनाव हार्मोन - का अत्यधिक स्तर शामिल होता है, जिसके परिणामस्वरूप घबराहट और चिंता जैसे लक्षण होते हैं।

निदान

अन्य स्थितियों के साथ इसके अतिव्यापी लक्षणों के कारण POTS का निदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। निदान की पुष्टि के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अक्सर चिकित्सा इतिहास की समीक्षा, लक्षण मूल्यांकन और टिल्ट टेबल टेस्ट जैसे विशेष परीक्षणों के संयोजन का उपयोग करते हैं।

टिल्ट टेबल टेस्ट

टिल्ट टेबल परीक्षण के दौरान, रोगी की हृदय गति और रक्तचाप की निगरानी तब की जाती है जब उसे एक टेबल पर सीधा लेटाया जाता है और फिर उसे विभिन्न कोणों पर सीधा झुका दिया जाता है। खड़े होने पर रक्तचाप में उल्लेखनीय गिरावट के बिना हृदय गति में असामान्य वृद्धि पॉट्स का संकेत है।

प्रबंधन एवं उपचार

हालाँकि POTS का कोई इलाज नहीं है, विभिन्न रणनीतियाँ लक्षणों को प्रबंधित करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकती हैं:

जीवनशैली में संशोधन

• जलयोजन: रक्त की मात्रा बनाए रखने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन सुनिश्चित करना।
• नमक का सेवन: तरल पदार्थ बनाए रखने और रक्तचाप को स्थिर करने में मदद के लिए नमक का सेवन बढ़ाना।
• संपीड़न परिधान: पैरों में रक्त जमाव को रोकने के लिए संपीड़न मोज़ा पहनना।
• शारीरिक प्रतिदबाव युद्धाभ्यास: रक्त को एकत्रित होने से रोकने के लिए पैर की मांसपेशियों को तनाव देने या पैरों को क्रॉस करने जैसी गतिविधियों में संलग्न होना।

दवाएं

• बीटा-ब्लॉकर्स: ये दवाएं हृदय गति को नियंत्रित करने और धड़कन को कम करने में मदद कर सकती हैं।
• फ्लूड्रोकार्टिसोन: एक सिंथेटिक स्टेरॉयड जो सोडियम प्रतिधारण में सहायता करता है, इस प्रकार रक्त की मात्रा बढ़ाता है।
• मिडोड्राइन: एक दवा जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती है, जिससे रक्तचाप बढ़ाने में मदद मिलती है।

POTS दैनिक कामकाज और जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। व्यक्तियों को इस स्थिति से प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करने के लिए प्रारंभिक पहचान और उचित प्रबंधन रणनीतियाँ आवश्यक हैं। यदि आप अक्सर खड़े होने पर कमजोरी, चक्कर आना या तेज़ हृदय गति का अनुभव करते हैं, तो उचित मूल्यांकन और मार्गदर्शन के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

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