पेरेंटिंग टिप्स: जानें कितने साल बच्चे का अंगूठा नॉर्मल होना है, तो फिर कैसे पाएं इस आदत से छुटकारा

बच्चों में अंगूठा चूसना एक आम आदत है। ज़्यादातर बच्चे आराम पाने या नींद आने के लिए ऐसा करते हैं। यह आदत आमतौर पर उम्र के साथ कम हो जाती है, लेकिन अगर यह बनी रहती है, तो बच्चे को इसे छोड़ने में मदद करना ज़रूरी हो जाता है। आइए समझते हैं कि अंगूठा चूसना कितने समय तक सामान्य माना जाता है और अगर यह उस उम्र के बाद भी जारी रहता है, तो इसे कैसे रोका जाए।

बच्चों में अंगूठा चूसना बचपन में आम बात है। ज़्यादातर बच्चे 2 से 4 साल की उम्र तक यह आदत छोड़ देते हैं। इस उम्र में अंगूठा चूसना चिंता का विषय नहीं है। हालाँकि, अगर यह आदत इस अवधि से आगे भी जारी रहती है, तो यह एक समस्या बन सकती है।

बच्चे अपने अंगूठे चूसते हैं क्योंकि यह एक स्वाभाविक आदत है जिसके साथ वे पैदा होते हैं। अंगूठा चूसने से उन्हें सुरक्षा और आराम की भावना मिलती है। यह उन्हें तनाव या चिंता से राहत दिलाने में मदद करता है, खासकर जब वे थके हुए होते हैं या सोने की कोशिश कर रहे होते हैं। कुछ बच्चे भूख लगने पर भी अंगूठा चूसते हैं। आमतौर पर, यह आदत 2 से 4 साल की उम्र तक खत्म हो जाती है, लेकिन अगर यह बनी रहती है, तो माता-पिता को धीरे-धीरे अपने बच्चे को इसे छोड़ने में मदद करनी चाहिए।

अगर कोई बच्चा 3 साल की उम्र के बाद भी अंगूठा चूसना जारी रखता है, तो इससे उसके दांतों और मुंह के विकास में बाधा आ सकती है। साथ ही, इससे उसे ठीक से बोलने में भी दिक्कत हो सकती है।

बच्चे को अंगूठा चूसने से रोकने के कई तरीके हैं। माता-पिता बच्चे को जब भी अंगूठा चूसते हैं, तो उन्हें खेलने, किताबें पढ़ने या उन्हें कोई खिलौना देने जैसी अन्य गतिविधियों में व्यस्त करके उनका ध्यान भटका सकते हैं। सकारात्मक सुदृढीकरण भी अच्छा काम करता है; जब बच्चा अंगूठा चूसने से बचता है तो उसकी प्रशंसा करना या उसे छोटा सा इनाम देना उसे रोकने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। अचानक से इसे रोकने की कोशिश करने के बजाय धीरे-धीरे आदत को कम करना अधिक प्रभावी है। बच्चे को समझाएँ कि बड़े बच्चे अंगूठा नहीं चूसते हैं और उन्हें सुरक्षित महसूस कराने के लिए उन्हें प्यार और सहारा दें। अगर आदत बहुत ज़्यादा है और कुछ भी काम नहीं करता है, तो आगे के मार्गदर्शन के लिए डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

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