मौसम के बदलने के साथ जुकाम, बुखार, दस्त, एसिडिटी आदि की परेशानिया बहुत आम होती है. लेकिन अगर इन बीमारियों को नज़र अंदाज़ कर दिया जाये तो ये हमारी सेहत के लिए ये बड़ी परेशानी खड़ी कर सकती है.
आइये जानते है इन छोटी छोटी बीमारियों के छोटे छोटे घरेलु उपाय-
1-मौसमी बुखार में गिलोय का रस फायदेमंद होता है. अगर बुखार आने से पहले ठण्ड लग रही हो तो एक चौथाई चम्मच अजवायन सुबह-शाम गर्म पानी के साथ लेने से बुखार उतर जाता है.
2-अगर जुकाम के कारण नाक बंद हो गयी हो तो दो चम्मच अजवायन को तवे पर गर्म कर के एक सूती कपड़े में बांधकर सूंघने से बन्द नाक खुल जाती है.
3-पेट ख़राब होने पर अनार के रस को दो-दो चम्मच दिन में तीन बार पीना चाहिए.
4-एसिडिटी के समय में आधे नींबू को गर्म करके पिसी काली मिर्च और नमक लगाकर चूसने से लाभ मिलता है. इसके अलावा अनार के रस में शहद मिलाकर पीने से भी लाभ मिलेगा.
फायदेमंद है गर्मियों में कच्चे आम की चटनी का सेवन
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