प्रेगनेंसी में इसलिए होती है अजीबोगरीब चीज़ें खाने का मन, लेकिन हो सकता है नुकसान

प्रेग्‍नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोन्‍स बनते हैं. इससे कई तरह के बदलाव भी आते हैं और ऐसे में उन्हें कई बार उलटी सीधी चीज़ें खाने का मन करता है जिससे उन्हें अच्छा लगता है. इनमें से कुछ हार्मोन्‍स ऐसे होते हैं ज‍िनसे वक्‍त-बेवक्‍त क्रेविंग होने लगती है. कभी भी कुछ भी खाने का मन करने लगता है. अगर आपके साथ हुआ होगा तो आप समझ ही पायी होंगी. वैसे ही यहां पर हम आपको प्रेग्‍नेंसी के दौरान होने वाली ऐसी पांच अजीबोगरीब  क्रेविंग्‍स बता रहे हैं.

1. कोयला
प्रेग्‍नेंसी के दौरान कुछ महिलाओं को  कोयला खाने का मन करता है. ऐसे में वे द‍िन भर कोयले के बारे में सोचती रहती हैं. ऐसा करीब 25 से 30 फीसदी महिलाओं के साथ होता है. लेकिन ये नुकसानदायक होते हैं. कोयला खाने से महिला के शरीर के अंदर मौजूद जरूरी पोषक तत्‍व अवशोषित हो जाएंगे, जिनकी सबसे ज्‍यादा जरूरत होने वाली मां और बच्‍चे को होती है.

 2. मिट्टी
पॉप स्‍टार ब्रिटनी स्‍पीयर्स तक इस बात को स्‍वीकार कर चुकी हैं कि दूसरी प्रेग्‍नेंसी के दौरान उनका मन चिकन के साथ मिट्टी खाने का करता था. साल 2008 में मिट्टी उन चीजों की लिस्‍ट में टॉप में थी जिसकी क्रेविंग प्रेग्‍नेंट महिलाओं को सबसे ज्‍यादा हुई थी.

3. कच्‍चा प्‍याज
प्रेग्‍नेंसी के दौरान कभी आपको कच्‍चे प्‍याज के बारे में सोचकर ही उबकाई आने लगती है तो अलग ही पल उसे खाने का मन करने लगता है. लेकिन इसे सही मात्रा में लेना जरूरी है. यह आपको पता होना चाहिए कि कितना प्‍याज खाना है और कब रुक जाना है क्‍योंकि ज्‍यादा खाना सही नहीं है.

4. बर्फ
कई बार ऐसा भी होगा जब आपका बर्फ खाने का मन करेगा. हालांकि बर्फ में कोई स्‍वाद नहीं होता है लेकिन फिर भी इसकी क्रेविंग होती है. व‍िशेषज्ञ कहते हैं क‍ि प्रेग्‍नेंसी के दौरान किसी चीज का टेस्‍ट नहीं बल्‍कि उसके टेक्‍श्‍चर की वजह से क्रेविंग होती है.

5. पेंट
कुछ महिलाओं को प्रेग्‍नेंसी के दौरान दीवारों पर लगाने वाला पेंट खाने का मन करता है. और तो और कुछ महिलाओं ने यह स्‍वीकार भी किया है कि अपनी इस क्रेविंग को शांत करने के लिए उन्‍होंने दीवार को चाटा है. यही नहीं जिस कमरे में ताजा पेंट लगा हुआ था वहां जाकर उसे सूंघा भी ताकि क्रेविंग न हो. लेकिन प्रेग्‍नेंट महिलाओं के लिए ऐसा करना ठीक नहीं है.

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