आज की लाइफस्टाइल बिलकुल बदल गई है, आज का युवा देर रात जागते है. कम नींद, प्रदूषित वायु और विभिन्न प्रकार के कैमिकल के कारण युवाओं का स्वास्थ्य प्रभावित हो रहा है. तनाव और थकान के कारण शरीर जल्द बूढ़ा हो जाता है. त्वचा पर झुर्रिया दिखने लगती है. इसके लिए खाने में पोषक तत्वों की कमी, अधिक चाय-कॉफी, एल्कोहल, ध्रूमपान का सेवन जिम्मेदार है.
यदि आप को भी झुर्रियों की समस्या हो या जल्द थकान होने लगे तो अलर्ट हो जाएं, कैमिकल प्रोडक्ट को इस्तेमाल करना बंद कर दे. हर्बल नुस्खे अपनाए. सुबह की ताजी हवा ले. घर में रखी चीजों का इस्तेमाल करे. सेब को कुचल कर उसमे कुछ मात्रा में कच्चा दूध मिलाए. अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाए. जब सुख जाए तो इसे धो ले. ऐसा सप्ताह में कम से कम चार बार करे. जल्दी असर दिखेगा.
इसके अलावा टमाटर, दही का इस्तेमाल भी किया जा सकता है. दो टमाटर ले, इन्हे पीस ले. इस टमाटर में तीन चम्मच दही और दो चम्मच जौ का आता मिलाएं. इस पेस्ट को चेहरे पर कम से कम 20 मिनट के लिए लगा कर रखे. यह त्वचा में कसाव कसावट लाता है. इसे सप्ताह में दो बार कम से कम इस्तेमाल करना चाहिए.
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