बहुत ही आसान है इस डिस को बनाना, बड़े से बच्चे भी नहीं कर पाएंगे मना

हर दिन हम कुछ टेस्टी और अच्छा खाना चाहते है, लेकिन समय की कमी के चलते हम डिसाइड ही नहीं कर पाते है कि आखिर क्या खाया जाए. तो आज हम आपको बताएंगे टेस्टी डिस के बारें में...

सामग्री : 250 ग्राम दही, 1 खीरा कटा हुआ, 1 हरी मिर्च, 1 टमाटर कटा हुआ, 50 ग्राम फ्रेंच बींस ब्लांच की हुई और कटी हुई, 1 गाजर कटी हुई, 1 आलू उबला हुआ, स्वादानुसार नमक, 1/4 टीस्पून काला नमक, 1/2 टीस्पून जीरा पाउडर, 1/4 चीस्पून काली मिर्च पाउडर, 1/2 टीस्पून जीरा पाउडर, 1/4 टीस्पून काला नमक, 1/2 टीस्पून सरसों के दाने, 1 टीस्पून तेल, 1/2 टीस्पून पिसी हुई चीनी, 1 टेबलस्पून हरी धनिया कटी हुई.

विधि : दही फेंट कर उसमें सभी सब्जियां मिक्स करें. नमक, काला नमक, चीनी, जीरा और काली मिर्च मिलाएं. एक पैन में तेल डालकर  गर्म करें. सरसों मिलाकर चटकाएं. आंच से उतारकर थोड़ा ठंडा होने पर दही मिश्रण मिला ले. हरी मिर्च डालकर चलाएं. फिर सर्विंग बोल में डालकर कुछ देर फ्रिज में रखें. हरी धनिया से सजाकर परोसें.

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