बाल अगर ज्यादा झड़ते हैं तो इसे रोकने के कई तरीके हैं लेकिन कई वो तरीके भी आपके काम नहीं आते. आजकल के तनावपूर्ण जीवन में बालों के झड़ने की समस्या आम हो गई है. बालों को झड़ने के कई कारण होते हैं. तनाव के कारण बालों का झड़ना आम बात है. योग, पानी पीना, एक्सरसाइज और डायट के जरिए इसे कम कर सकते हैं. लेकिन आपको बता दें, शिकाकाई पाउडर भी आपके बालों के लिए बेहद लाभकारी है. आइये जानते हैं बालों का झड़ना कैसे रोका जा सकता है.
सामग्री:
शिकाकाई
रीठा
आंवला
हिबिस्कस का पाउडर
मेथी के बीज
तरीका
शिकाकाई, रीठा, आंवला, मेथी के बीज को रातभर भिगोकर रखें.
अगले दिन सभी चीजों को अच्छी तरह मैश कर लें.
पानी को अलग कर लें.
पानी को हल्का गुनगुना कर लें और इसमें हिबिस्कस पाउडर मिलाएं.
ऐसे करें इस्तेमाल
शिकाकाई के पानी को अपने बालों पर लगाएं और दस मिनट के लिए छोड़ दें. इसके बाद सादे पानी से धो लें. इसके बाद आपको शैम्पू करने की जरूरत नहीं है क्योंकि आपके बाल के रेशे साफ़ हो चुके होंगे. अगर शैम्पू लगाना चाहते हैं, तो आपको एसएलएस-फ्री शैम्पू ही लगाना चाहिए. अगर शैम्पू नहीं लगा रहे, तो बालों के किनारों पर कंडीशनर लगा सकते हैं. इसके बाद अपने बालों को ठंडे पानी से धोएं. इस उपाय को एक महीने तक हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें. आपको बालों के झड़ने में कमी महसूस होने लगेगी.
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