बरसात में बढ़ जाती है स्किन प्रॉब्लम

बरसात का मौसम गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन साथ ही त्वचा संबंधी कई समस्याएं भी लेकर आता है। बढ़ती नमी और पसीना त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं। आइए जानते हैं बरसात के मौसम में होने वाली प्रमुख त्वचा समस्याओं और उनके सरल इलाज के बारे में।

1. मुंहासे

बरसात में नमी बढ़ने से पसीना अधिक आता है और चेहरे के पोर्स बंद हो जाते हैं, जिससे मुंहासे निकलने लगते हैं।

इलाज:

• टी ट्री ऑयल: मुंहासे वाली जगह पर टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें लगाएं। इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुंहासे कम कर सकते हैं।
• शहद और दालचीनी मास्क: शहद में एक चुटकी दालचीनी मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट तक रखें। यह सूजन-रोधी गुणों के साथ मुंहासे को कम करने में मदद कर सकता है।

2. फंगल इंफेक्शन

बरसात के मौसम में नमी और गीलेपन के कारण फंगल इंफेक्शन, जैसे एथलीट फुट, दाद और यीस्ट संक्रमण हो सकते हैं।

इलाज:

• नीम के पत्ते: नीम के पत्तों को पानी में उबालकर ठंडा करें और प्रभावित जगह पर लगाएं। नीम में एंटीफंगल गुण होते हैं जो संक्रमण को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
• हल्दी का पेस्ट: हल्दी और पानी का पेस्ट बनाकर फंगल इंफेक्शन वाली जगह पर लगाएं। हल्दी में एंटीफंगल गुण होते हैं जो संक्रमण को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।

3. एक्जिमा

नमी के उतार-चढ़ाव के कारण एक्जिमा हो सकता है, जिसमें सूखी, खुजली वाली और सूजन वाली त्वचा होती है।

इलाज:

• ओटमील बाथ: नहाने के पानी में एक कप कोलाइडल ओटमील मिलाएं और 15-20 मिनट तक भिगोएं। ओटमील त्वचा को आराम देने और नमी प्रदान करने में मदद करता है।
• नारियल तेल: प्रभावित जगह पर एक्स्ट्रा-वर्जिन नारियल तेल लगाएं। इसमें मॉइस्चराइजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

4. घमौरियां

गर्मी और नमी के कारण घमौरियां या हीट रैश हो सकते हैं, जो छोटे, खुजली वाले लाल धक्कों के रूप में दिखते हैं।

इलाज:

• एलोवेरा जेल: प्रभावित जगह पर ताजे एलोवेरा जेल लगाएं। एलोवेरा में ठंडक और आराम देने वाले गुण होते हैं जो घमौरियों से राहत दिला सकते हैं।
• बेकिंग सोडा: एक कप पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर दाने पर लगाएं। यह खुजली और जलन को कम करने में मदद कर सकता है।

5. त्वचा की एलर्जी

नमी वाले मौसम में त्वचा की एलर्जी भी हो सकती है, जिसमें लालिमा, खुजली और दाने शामिल हैं।

इलाज:

• एप्पल साइडर विनेगर: एप्पल साइडर विनेगर को पानी में घोलें और कॉटन बॉल से प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। यह त्वचा के पीएच को संतुलित करने और एलर्जी को कम करने में मदद कर सकता है।
• ठंडी सिकाई: खुजली और सूजन को कम करने के लिए प्रभावित जगह पर ठंडी सिकाई करें। यह चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने का एक प्रभावी तरीका है।

बरसात का मौसम आपकी त्वचा के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन सही देखभाल और घरेलू उपायों से आप इन समस्याओं से बच सकते हैं। अपनी त्वचा को साफ और सूखा रखें, और इन सरल उपायों को अपनाएं।

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