सेहत के लिए फायदेमंद है मिश्री का सेवन

मिश्री का स्वाद बहुत ही मीठा होता है,कई लोग इसे माउथ फ्रेशनर के रूप में भी इस्तेमाल करते है. पर क्या आपको पता है की मिश्री में कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते है जो स्वस्थ रहने के लिए बहुत जरूरी होते हैं. नियमित रूप से मिश्री खाने से याददाश्त बढ़ती है और इसके सेवन से शरीर को ठंडक भी मिलती है.

1-गले में इन्फेक्शन या खांसी होने पर मिश्री के सेवन से आराम पाया जा सकता है.गले में इन्फेक्शन होने पर मिश्री का टुकड़ा चूसने से इन्फेक्शन ठीक हो जाता है.

2-मिश्री के सेवन से लू से भी बचा जा सकता है.इससे शरीर में स्फूर्ती का एहसास होता है और कुछ देर के लिए गर्मी से राहत मिलती है. इसमें ग्लूकोज की भरपूर मात्रा होने के कारन ये  शरीर को ऊर्जा देती है.

3-अगर आपके मुंह में  छाले हो गए है तो थोड़ी सी मिश्री को इलायची के साथ मिलाकर पीस ले.अब इस पेस्ट अपने को मुंह के छालों पर लगाएं. ऐसा करने से छले ठीक हो जाते है.

4-मिश्री के सेवन से शरीर में खून की कमी को भी दूर किया जा सकता है.इसके लिए केसर और मिश्री को दूध में मिलाकर गर्म कर ले.इस दूध को पीने से शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है.

पेट को स्वस्थ रखती है छोटी सी लौंग

हर्निया के दर्द से राहत दिलाती है अदरक की जड़

दूध पीने से बढ़ सकती है एसिडिटी की समस्या