बढ़ती गर्मी के साथ बढ़ सकता है नोज ब्लीडिंग का जोखिम, ऐसे करें डील

नोज ब्लीडिंग यानी के नाक से खून आना ऐसा अक्सर लोगों के साथ होता है। हालांकि, कुछ के लिए, यह समस्या अधिक बार हो जाती है, जबकि अन्य के लिए, यह कभी-कभार हो सकती है। नाक से खून आना एक गलती हो सकती है क्योंकि वे यह कुछ गंभीर अंतर्निहित मुद्दों का संकेत हो सकता है आइए नाक से खून आने के कारणों और ऐसी स्थितियों में क्या करें, इस पर चर्चा करें।

नकसीर के सामान्य कारण:
सीधी चोट: चेहरे पर आघात नाक की परत को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे रक्तस्राव हो सकता है।
सूखापन: नाक को बार-बार रगड़ने या साफ करने से रक्तस्राव की संभावना बढ़ सकती है।
हवाई यात्रा और ऊंचाई: ऊंचाई और वायु दबाव में परिवर्तन के कारण नाक में रक्त वाहिकाएं फैल और सिकुड़ सकती हैं, जिससे नाक से खून बहने लगता है।
सूजन: एलर्जी या संक्रमण के कारण होने वाली साइनसाइटिस जैसी स्थितियां नाक में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
कम आर्द्रता: शुष्क मौसम नाक के ऊतकों में दरारें पैदा कर सकता है, जिससे रक्तस्राव हो सकता है।
लिवर रोग: लिवर रोग रक्त के थक्के जमने में बाधा उत्पन्न कर सकता है, जिससे बार-बार या गंभीर रूप से नाक से खून बहने की समस्या हो सकती है।
दवाएं: रक्त को पतला करने वाली दवाएं या नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (एनएसएआईडी) नाक से खून बहने का कारण बन सकती हैं। स्टेरॉयड नेज़ल स्प्रे भी नाक की परत को शुष्क कर सकते हैं, जिससे रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है।
नशीली दवाएं: मादक द्रव्यों का सेवन, जैसे कोकीन या अवैध पदार्थों का सेवन, नाक की परत में जलन पैदा कर सकता है और रक्तस्राव का कारण बन सकता है।
जलन: धूम्रपान के धुएं या परेशान करने वाले धुएं के संपर्क में आने से नाक की परत को नुकसान पहुंच सकता है, जिससे रक्तस्राव हो सकता है।
विकिरण थेरेपी और कीमोथेरेपी: कीमोथेरेपी रक्त में प्लेटलेट की संख्या को कम कर सकती है, जिससे थक्का जमना मुश्किल हो जाता है और रक्तस्राव की संभावना बढ़ जाती है।

जानें गर्मी में क्यों बढ़ जाती है नोज ब्लीडिंग की फ्रीक्वेंसी:
सर्दियों की तुलना में गर्मियों में नाक से खून बहने की समस्या अधिक होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हवा शुष्क हो जाती है, जिससे नासिका मार्ग में शुष्कता बढ़ जाती है। इसके अतिरिक्त, अत्यधिक गर्मी के कारण नाक में छोटी रक्त वाहिकाएँ फट सकती हैं। ऐसा अक्सर तब होता है जब शुष्क और गर्म हवा के कारण नाक की रक्त वाहिकाएं नाजुक हो जाती हैं। इसके अलावा, नाक में सूखा बलगम जमा होने से भी नकसीर आ सकती है।

नकसीर को कैसे नियंत्रित करें:
यदि आपको कभी-कभी नाक से खून बहने का अनुभव होता है, खासकर गर्म मौसम के दौरान, तो आप इसे घर पर ही प्रबंधित कर सकते हैं।

अनुसरण करने के लिए यहां कुछ चरण दिए गए हैं:
बैठ जाएं और अपनी नाक के कोमल हिस्सों को धीरे से दबाते हुए अपने मुंह से सांस लें।
अपने साइनस और गले में रक्त के प्रवाह को रोकने के लिए आगे की ओर झुकें, जिससे गैगिंग या खांसी हो सकती है।
रक्तस्राव को कम करने के लिए अपने सिर को हृदय से ऊंचा करके सीधे बैठें।
नाक पर दबाव बनाए रखें, आगे की ओर झुकें और रक्त को जमने देने के लिए 10-15 मिनट तक इसी स्थिति में रहें।
यदि रक्तस्राव 20 मिनट से अधिक समय तक बना रहता है, तो बिना देर किए तत्काल चिकित्सा सहायता लें।

चिकित्सा सहायता कब लें:
कुछ स्थितियों में तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है:
बार-बार नाक से खून आना।
सिर पर चोट।
खून पतला करने वाली दवाएं लेना।
रक्तस्राव 15-20 मिनट तक बना रहता है।
तेज धडकन।

नाक से खून आना एक सामान्य घटना है, खासकर गर्म महीनों के दौरान। हालांकि वे मामूली लग सकते हैं, वे अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। नाक से खून बहने के कारणों को समझने और उन्हें प्रबंधित करने का तरीका जानने से जटिलताओं को रोकने और आवश्यक होने पर शीघ्र उपचार सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है। यदि नाक से खून बार-बार या गंभीर हो जाता है, तो किसी भी अंतर्निहित चिंता की पहचान करने और उसका समाधान करने के लिए चिकित्सकीय सलाह लेना आवश्यक है।

तरबूज को सादा खाने के बजाय ट्राई करें ये 5 बेस्ट डिशेज

हल्दी वाला पानी पीने से आपको मिलेंगे कई ब्यूटी बेनिफिट

ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में कारगर है ये एक चीज, रोजाना करें सेवन