पेट और आंतो को स्वस्थ रखता है पपीते के पत्तो का जूस

अगर अपने के स्वस्थ शरीर चाहते है तो इसके लिए आपके पेट का स्वस्थ होना बहुत ज़रूरी होता है. अगर आपका पेट ही सेहतमंद नहीं होगा तो आपका सेहतमंद रहना मुश्किल हो जायेगा. इसलिए आज हम आपको एक ऐसा उपाय बताने जा रहे है जिसकी मदद से आप अपने पेट व आंतों की सेहत का ध्यान रख सकते है,पेट के लिए पपीते का सेवन बहुत फायदेमंद होता है,इसके सेवन से पेट अच्छे से साफ़ हो जाता है और पेट से सम्बंधित कोई रोग भी नहीं होते है. खासतौर से पपीते के पत्तो का रस पेट के लिए रामबाण औषधि होता है, तो आइये जानते है जूस तैयार करने की विधि….

आवश्यक सामग्री –

पपीते के पत्तों का रस- 3 बड़े चमच, शहद- 1 बड़ा चमच.

जूस बनाने की विधि – 

इसे बनाने के लिए सबसे पहले ऊपर बताई गयी सभी चीजों को एक बर्तन में मिला ले,अब इसमें थोड़ा सा पानी डाल दे,और अच्छे से मिक्स कर ले,आपका जूस तैयार है,अगर आप इस जूस को लगातार 15 दिन तक रोज़ सुबह खाली पेट में पीते है तो इससे आपका पेट साफ हो जायेगा. इसके अलावा, इस जूस को पीने से आँतों में मौजूद कीटाणुओं और  बैक्टीरिया का सफाया हो जाता है और आपका पेट सेहतमंद रहता है. पपीते के पत्तों और शहद में भरपूर मात्रा में  विटामिन व मिनरल मौजूद होते है जो आपके पेट की कोशिकाओं को पोषण देने का काम करते है और साथ ही स्वस्थ पाचन रस के उत्पादन में सहायता करते हैं.

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