माता-पिता के रूप में, हमारे शब्दों में जबरदस्त शक्ति है। वे हमारे बच्चों के आत्मसम्मान, व्यवहार और समग्र भावनात्मक कल्याण को आकार देते हैं। जबकि शब्द प्यार और प्रोत्साहन का स्रोत हो सकते हैं, वे अनजाने में युवा दिमाग को भी घायल कर सकते हैं। इस लेख में, हम उन चीजों का पता लगाएंगे जो माता-पिता को अपने बच्चों से कभी नहीं कहनी चाहिए, उनका लक्ष्य उनके विकास के लिए सकारात्मक और पोषण वातावरण को बढ़ावा देना है।
पेरेंटिंग बड़ी जिम्मेदारी के साथ आता है, और सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक संचार है। हम अपने बच्चों से जो कहते हैं, उसका स्थायी प्रभाव हो सकता है, जो स्वयं और उनके आसपास की दुनिया के बारे में उनकी धारणाओं को आकार दे सकता है। यहां, हम कुछ प्रमुख वाक्यांशों और दृष्टिकोणों में प्रवेश करेंगे जिन्हें स्वस्थ भावनात्मक विकास को बढ़ावा देने से बचना चाहिए।
बच्चों पर शब्दों का प्रभाव
बच्चे स्पंज की तरह होते हैं, जो कुछ भी वे अपने पर्यावरण से सुनते हैं, खासकर अपने माता-पिता से। जिन शब्दों का हम उपयोग करते हैं, वे उनकी आंतरिक आवाज बन सकते हैं, उनके आत्मविश्वास और आत्म-मूल्य को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, हमारे शब्दों को बुद्धिमानी से चुनना और सकारात्मक आत्म-धारणा को बढ़ावा देना महत्वपूर्ण है।
हानिकारक तुलना से बचें
बच्चों की तुलना उनके भाई-बहनों, दोस्तों या अन्य लोगों से करना हानिकारक हो सकता है। यह अपर्याप्तता और ईर्ष्या की भावनाओं को जन्म दे सकता है। तुलना करने के बजाय, प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत शक्तियों और उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करने से विशिष्टता और आत्मविश्वास की भावना को बढ़ावा मिल सकता है।
नकारात्मक लेबल से स्टीयरिंग साफ
"आलसी," "अनाड़ी," या "शरारती" जैसे लेबल एक बच्चे की आत्म-पहचान को आकार दे सकते हैं। बच्चे इन लेबल को आंतरिक कर सकते हैं, यह मानते हुए कि उन्हें अपने माता-पिता द्वारा कैसे माना जाता है। सकारात्मक भाषा का उपयोग करना जो बच्चे को लेबल करने के बजाय व्यवहार पर केंद्रित है, अधिक रचनात्मक हो सकता है।
कभी भी अपने सपनों को कम मत समझो
बच्चों के पास ज्वलंत कल्पनाएं और बड़े सपने हैं। उनकी आकांक्षाओं को खारिज करने के बजाय उन्हें प्रोत्साहित करना आवश्यक है। "यह अवास्तविक है" या "आप ऐसा नहीं कर सकते" कहना उनकी रचनात्मकता और आत्मविश्वास को दबा सकता है।
"आप नहीं कर सकते" को "आप कर सकते हैं" से बदलना
"आप ऐसा नहीं कर सकते" जैसी नकारात्मक भाषा का उपयोग करना बच्चे की विकास मानसिकता में बाधा डाल सकता है। इसके बजाय, यह कहकर सकारात्मक दृष्टिकोण को प्रोत्साहित करें कि "आप प्रयास और अभ्यास के साथ कुछ भी हासिल कर सकते हैं।
खतरों और अल्टीमेटम को खत्म करना
खतरों और अल्टीमेटम से अल्पकालिक अनुपालन हो सकता है, लेकिन वे माता-पिता-बच्चे के रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकते हैं। परिणामों को शांति से समझाना और निर्णय लेने में बच्चों को सशक्त बनाने के लिए विकल्प प्रदान करना बेहतर है।
भावनात्मक अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करना
बच्चों को "रोना बंद करो" या "सख्त होने" के लिए कहना उनकी भावनाओं को दबा सकता है। भावनात्मक अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करें, उनकी भावनाओं को मान्य करें, और उन्हें अपनी भावनाओं को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए उपकरण प्रदान करें।
शरीर की छवि के प्रति सचेत रहना
एक बच्चे की उपस्थिति के बारे में टिप्पणियां, भले ही अच्छी तरह से इरादा किया गया हो, शरीर की छवि के मुद्दों को जन्म दे सकता है। उपस्थिति के बजाय स्वास्थ्य, आत्मविश्वास और आत्म-देखभाल पर ध्यान केंद्रित करें।
संवेदनशीलता के साथ विफलताओं को संबोधित करना
जब कोई बच्चा विफल हो जाता है, तो आलोचना करने या "मैंने आपको ऐसा बताया" कहने के बजाय समर्थन और प्रोत्साहन प्रदान करना महत्वपूर्ण है। एक ऐसा वातावरण बनाएं जहां विफलताओं को सीखने के अवसरों के रूप में देखा जाता है।
उनकी गोपनीयता का सम्मान करें
जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, उन्हें अपनी गोपनीयता और व्यक्तिगत स्थान की आवश्यकता होती है। सीमाओं का सम्मान करके और खुले संचार को प्रोत्साहित करके उनकी गोपनीयता पर आक्रमण करने से बचें।
बिना शर्त प्यार पर जोर देना
अपने बच्चे को आश्वस्त करें कि आपका प्यार अटूट है, उनकी उपलब्धियों या व्यवहार की परवाह किए बिना। सशर्त बयानों से बचें जैसे "मैं तुमसे प्यार करूंगा अगर ..."
मौखिक बर्खास्तगी से बचें
यह कहना कि "यह कोई बड़ी बात नहीं है" या "आप ओवररिएक्ट कर रहे हैं" एक बच्चे की भावनाओं को कम कर सकता है। इसके बजाय, सहानुभूति दिखाएं और सक्रिय रूप से उनकी चिंताओं को सुनें।
सकारात्मक आत्म-चर्चा का पोषण
अपने बच्चों को अपनी चीयरलीडर्स बनना सिखाएं। सकारात्मक आत्म-चर्चा को प्रोत्साहित करें और उन्हें नकारात्मक विचारों को सकारात्मक पुष्टि में बदलने में मदद करें।
पितृत्व की यात्रा में, हमारे शब्द या तो हमारे बच्चों के पंखों के नीचे की हवा हो सकते हैं या लंगर जो उन्हें वापस पकड़ ते हैं। हमारी भाषा के प्रति सचेत रहकर, हम एक ऐसा वातावरण बना सकते हैं जहां बच्चे भावनात्मक, बौद्धिक और सामाजिक रूप से पनपते हैं।
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