यदि आप अपने सीने में असुविधा या दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज न करना महत्वपूर्ण है। सीने में दर्द एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है, और एक स्थिति जिसके बारे में आपको अवगत होना चाहिए वह है एनजाइना। एनजाइना एक चेतावनी संकेत है कि आपके हृदय को पर्याप्त ऑक्सीजन युक्त रक्त नहीं मिल रहा है। एनजाइना के लक्षणों को पहचानना और यदि आपको संदेह है कि आप इसका अनुभव कर रहे हैं तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है। इस लेख में, हम एनजाइना के विभिन्न चेतावनी संकेतों, इसके कारणों, जोखिम कारकों और यदि आपको लगता है कि आपको एनजाइना प्रकरण हो रहा है तो आपको क्या करना चाहिए, इसका पता लगाएंगे।
एनजाइना एक प्रकार का सीने का दर्द है जो तब होता है जब हृदय की मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। इसे अक्सर छाती क्षेत्र में दबाव, भारीपन या निचोड़ने की भावना के रूप में वर्णित किया जाता है। यह दर्द बांहों, गर्दन, जबड़े, कंधों या पीठ तक भी फैल सकता है। एनजाइना आमतौर पर शारीरिक गतिविधि, तनाव, ठंडे तापमान, भारी भोजन या धूम्रपान से उत्पन्न होता है।
स्थिर एनजाइना: इस प्रकार का एनजाइना पूर्वानुमानित होता है और शारीरिक परिश्रम के दौरान होता है। यह एक पैटर्न का पालन करता है और आमतौर पर आराम या दवा से कम हो जाता है।
अस्थिर एनजाइना: स्थिर एनजाइना के विपरीत, अस्थिर एनजाइना एक पैटर्न का पालन नहीं करता है। यह आराम करने पर भी हो सकता है और अधिक तीव्र होता है। अस्थिर एनजाइना एक चिकित्सीय आपातकाल है और इस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।
वेरिएंट एनजाइना (प्रिंज़मेटल एनजाइना): यह दुर्लभ प्रकार का एनजाइना कोरोनरी धमनी की अस्थायी ऐंठन के कारण होता है। यह आराम करने पर हो सकता है और अक्सर गंभीर होता है।
एनजाइना के चेतावनी संकेतों को पहचानना समय पर हस्तक्षेप के लिए आवश्यक है। के लिए देखो:
छाती में दबाव, जकड़न, जलन या परिपूर्णता की अनुभूति जो कुछ मिनटों तक रह सकती है।
दर्द, बेचैनी या सुन्नता जो बांहों, गर्दन, जबड़े, कंधे या पीठ तक फैल जाए।
सांस फूलना महसूस होना, खासकर शारीरिक गतिविधि के दौरान या आराम करते समय।
मतली, उल्टी, चक्कर आना, पसीना आना और अत्यधिक थकान का अनुभव होना।
अपच या सीने में जलन जैसे लक्षण जो एंटासिड या अन्य पाचन उपचारों से ठीक नहीं होते।
आसन्न विनाश, बेचैनी या चिंता की भावना।
एनजाइना मुख्य रूप से हृदय की मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण होता है। यह कमी निम्न कारणों से हो सकती है:
धमनियों में प्लाक का निर्माण, जिससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं और रक्त का प्रवाह कम हो जाता है।
कोरोनरी धमनियों का अस्थायी रूप से कड़ा या सिकुड़ना, जिससे रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है।
कई कारक एनजाइना विकसित होने के जोखिम को बढ़ाते हैं:
यदि आप एनजाइना के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। वे अनुशंसा कर सकते हैं:
आपका डॉक्टर आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेगा। वे आपके समग्र स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए एक शारीरिक परीक्षण भी करेंगे।
यह परीक्षण आपके हृदय की विद्युत गतिविधि को रिकॉर्ड करता है और असामान्य लय या क्षति की पहचान करने में मदद कर सकता है।
तनाव परीक्षण में व्यायाम करते समय आपके हृदय की गतिविधि की निगरानी करना शामिल है। यह बता सकता है कि आपका दिल शारीरिक तनाव पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।
रक्त परीक्षण आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर, रक्त शर्करा और हृदय स्वास्थ्य में योगदान करने वाले अन्य कारकों का आकलन करने में मदद कर सकता है।
यह इमेजिंग परीक्षण आपकी कोरोनरी धमनियों में रक्त के प्रवाह को देखने के लिए कंट्रास्ट डाई और एक्स-रे का उपयोग करता है।
उपचार का उद्देश्य लक्षणों से राहत देना, जटिलताओं को रोकना और समग्र हृदय स्वास्थ्य में सुधार करना है। विकल्पों में शामिल हैं:
सभी सीने का दर्द एनजाइना नहीं है, लेकिन कुछ स्थितियों में तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है:
नया या बिगड़ता सीने में दर्द: यदि आपको अचानक या बिगड़ते सीने में दर्द का अनुभव होता है, खासकर अगर यह सांस की तकलीफ, मतली या पसीने के साथ हो, तो तुरंत मदद लें।
सामान्य से अधिक समय तक दर्द रहना: यदि आपका एनजाइना दर्द सामान्य से अधिक समय तक रहता है या आराम या दवा से कम नहीं होता है, तो यह आसन्न दिल के दौरे का संकेत हो सकता है।
अप्रत्याशित लक्षण: यदि आप आराम करते समय एनजाइना के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं या यदि वे अप्रत्याशित हैं, तो यह अस्थिर एनजाइना का संकेत दे सकता है, जिसके लिए तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।
एनजाइना के प्रबंधन में जीवनशैली में बदलाव करना और अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना शामिल है:
स्वस्थ आहार: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, दुबले प्रोटीन और कम वसा वाले डेयरी से भरपूर हृदय-स्वस्थ आहार खाएं।
नियमित व्यायाम: अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें।
दवा का पालन: निर्धारित दवाएं लगातार और निर्देशानुसार लें।
तनाव प्रबंधन: ध्यान, गहरी साँस लेना और योग जैसी तनाव कम करने वाली तकनीकों का अभ्यास करें।
एनजाइना एक चेतावनी संकेत है कि आपके हृदय को ध्यान देने की आवश्यकता है। सीने में दर्द या बेचैनी को नजरअंदाज न करें, क्योंकि समय पर हस्तक्षेप से हृदय संबंधी अधिक गंभीर समस्याओं को रोका जा सकता है। चेतावनी के संकेतों को पहचानना, कारणों और जोखिम कारकों को समझना, उचित निदान की तलाश करना और अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करना एनजाइना के प्रबंधन और आपके हृदय स्वास्थ्य में सुधार के लिए आवश्यक कदम हैं।
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