योग की दीवानी है ये अभिनेत्रियां

लम्बी और स्वस्थ जिंदगी के लिए हम सभी को अपने शरीर का ख्याल रखना और भी ज्यादा जरुरी हो जाता है। कई तरह की बीमारियां ऐसी भी होती है जिनसे बचना बहुत ही मुश्किल होता है, इसलिए इन बीमारियों से बचने के लिए  कई लोग अलग-अलग तरह के फिटनेस रूटीन को रोजाना अपनाना शुरू कर देते है। इन सभी में सबसे अधिक बड़ा और फेमस योग कहा जाता है। कहते हैं जो किसी दूसरे वर्कआउट रूटीन से नहीं होता, वो योग से होता है। स्किन से लेकर बॉडी की अंदरूनी हेल्थ तक हमें फिट बनाने में योग काम कर रहा है। तभी तो आम लोगों के साथ-साथ बॉलीवुड और यहां तक कि हॉलीवुड के सेलेब्स भी योग को अपनी जिंदगी का बड़ा भगा भी बन चुके है। आज हम आपको ऐसी ही कुछ फेमस हॉलीवुड अभिनेत्रियों के बारे में बता रहे हैं। इन सभी को योग से बहुत ही ज्यादा प्यार होता है।

जेनिफर एनिस्टन: TV सिटकॉम फ्रेंड्स के लिए जानी जाने वाली हॉलीवुड अभिनेत्री जेनिफर एनिस्टन के लिए योग के अपने मायने भी है। 53 वर्ष की जेनिफर रोज एक्सरसाइज के साथ-साथ योग भी कर रहे है। उन्होंने 2005 में योग करना शुरू कर दिया गया है। उन्होंने कहा था कि वह स्पिन योग भी कर रही है।

Lea Michele: सिंगर और अभिनेत्री Lea Michele को हॉट योग बहुत पसंद है। योग ना सिर्फ Lea के फिटनेस रूटीन का बड़ा भाग है, बल्कि उनकी जिंदगी में शांति पाने का एक मात्र माध्यम है। उन्होंने इस बारे में बोला था, 'मुझे वो एक्सरसाइज पसंद हैं, जिनमें थोड़ा आध्यात्म के साथ जुड़ा हुआ है। यह मैडिटेशन, डेटॉक्स और बढ़िया वर्कआउट का बेहतरीन कॉम्बिनेशन है।'

मार्था हंट: विक्टोरियाज सीक्रेट की मॉडल मार्था हंट एक वक़्त पर scoliosis नाम की बीमारी का शिकार हो चुके है। जिसका कारण से उन्होंने स्पाइनल फ्यूजन सर्जरी पूरी करवाई थी, इसके उपरांत उन्हें लो इम्पैक्ट योग के बारे में पता चला। मार्था ने कहा था कि उन्हें योग और बाद में पिलाटेज से प्यार हो गया था।   

ब्रिटनी स्पीयर्स: ब्रिटनी स्पीयर्स के लिए योग कोई नई चीज नहीं है। ब्रिटनी वर्षों से योग कर रही हैं और इससे जुड़ी फोटोज और वीडियो भी सोशल मीडिया पर साझा करते हुए दिखाई देती है। ब्रिटनी को काफी बार जबरदस्त पावर पोज करते हुए देखा जा रहा है।

हेली बेरी: हॉलीवुड अभिनेत्री हेली बेरी फिटनेस की देवी हैं। हेली अक्सर अपनी फिटनेस पर भी बात करती है। साथ ही वह एक्सरसाइज और योग करते हुए फोटोज को सोशल मीडिया पर भी साझा कर देती है। उन्होंने स्ट्रेचिंग करते हुए अपनी फोटो को साझा कर बताया था कि उनके लिए फिटनेस का मतलब भागना, वजन उठाना और पंचिंग ही नहीं मिली है । बल्कि सांस लेना और स्ट्रेच करना भी उनके लिए सुपर फिट होना है।

ईवा लोंगोरिया: मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार कान्स फिल्म फेस्टिवल 2022 में ऐश्वर्या राय बच्चन के साथ दिखाई दी  ईवा लोंगोरिया योग की फैन हैं। ईवा योग और उसकी थेराप्यूटिक क्वालिटीज को बहुत पसंद करती हैं। वह लंबे समय से योग करती हुई दिखाई दे रही है। 

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