ब्रेस्ट कैंसर होने का ये हो सकता है सबसे बड़ा कारण

ब्रेस्ट में होने वाले दर्द प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) का एक आम लक्षण है और आमतौर पर हार्मोनल चेंजेज की वजह से होता है. ब्रेस्ट में दर्द आमतौर पर आपके मासिक धर्म से 2 सप्ताह पहले शुरू होता है, बिगड़ता है और आपके मासिक धर्म के खत्म होने पर पूरी तरह से समाप्त हो जाता है. ब्रेस्ट में दर्द सुस्त, भारी या दर्दनाक हो सकता है. यह आपके स्तनों को घना, उबड़-खाबड़ या भरा हुआ भी महसूस करा सकता है.ब्रेस्ट दर्द आमतौर पर दोनों स्तनों को प्रभावित करता है और कभी-कभी आपकी बगल तक बढ़ जाएगा.

पीरियड में इस हार्मोनल चेंजेज के कारण होता है दर्द: ब्रेस्ट में दर्द एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में कमी की वजह से हो सकता है. ये हार्मोन आपके पीरियड साइकिल को कंट्रोल करने के लिए कर सकते है.  ब्रेस्ट दर्द से राहत पाने के लिए आप कुछ चीज़ें आज़मा सकती हैं. कम वसा वाला आहार लें और कैफीन, शराब और नमक वाले खाद्य पदार्थों से बचना होगा. मूंगफली, पालक, हेज़लनट्स, केले, गाजर, एवोकाडो और ब्राउन राइस जैसे विटामिन ई और मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ का सेवन करना जरुरी है.अच्छी फिटिंग वाली ब्रा पहनें. हर दिन रोजाना एक्सरसाइज करें. अगर बहुत ज्यादा ब्रेस्ट में दर्द रहता है तो एडविल (इबुप्रोफेन) या एलेवे (नेप्रोक्सन) जैसी नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) लें.

बहुत सी लड़कियों को मासिक धर्म शुरू होने से पहले उनके स्तनों में दर्द होने लग जाता है. यह दर्द एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन में कमी की वजह से होने लग जाता है. जो लड़कियों के मासिक धर्म चक्र के लिए जिम्मेदार होते हैं. कुछ लड़कियों के लिए, ये दर्द उम्र बढ़ने के साथ कम होता जाता है. लेकिन ऐसा सभी के साथ नहीं होता.

स्तन दर्द या मास्टलगिया के कई संभावित वजह भी है. यह लक्षण चक्रीय या गैर-चक्रीय हो सकता है. यदि दर्द चक्रीय है, तो यह मासिक धर्म चक्र के उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन से संबंधित है. गैर-चक्रीय स्तन दर्द पीएमएस, फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तन, चोट और मोच, या पसलियों के आसपास सूजन की वजह से हो सकती है. 

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