वजन कम करने का अच्छा तरीका है ये जूस

यदि आप भी अपने वजन को कम करने के लिए सभी उपाय करके थक गए है तो परेशान होने की ज़रूरत नहीं है .क्योंकि हम आपको बता रहे है एक ऐसा तरीका जो बहुत आसानी से आपके वजन को कम कर देगा.आपको करना कुछ नहीं है,बस एक जूस का सेवन करना है.

आइये जानते है इस वजन कम करने वाले जूस के बारे में-

सबसे पहले ½ गिलास पानी, 1 नींबू, 1 खीरा, 1 चम्मच एलोवेरा जूस , 1 चम्मच कद्दूकस अदरक, एक मुट्ठी हरा धनिया और अजवायन को लेकर जूस बना ले.फिर रोज सुबह खाली पेट इस जूस का सेवन करे.

1-नींबू आपके शरीर की अंदर से सफाई करता है. 

2-अदरक पाचन क्रिया को बेहतर बनाकर फैट कम करता है. 

3-खीरे और ककड़ी में ऐसे गुण होते है जो आपके शरीर से विषैले तत्वो को बाहर निकालने में मदद करते है. 

4-हरा धनिया और अजवायन में कैलोरी कम करते है और शरीर  के अतिरिक्त वजन को कम करते है. 

5-एलोवेरा में फैट-बर्न करने वाले तत्व होते हैं और साथ ही यह पाचन को भी बेहतर करता है. ये सभी सामग्रियाँ  फैट को कम करने के लिए एक बेहतर तरीका है. 

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