माँ बनने वाली हैं तो इन बातों का रखें ध्यान, नहीं होगा मिसकैरिज

विवाह के बाद व्यक्ति प्रेम के अटूट रिश्ते में बंध जाता है. इसके बाद वो अपने परिवार को बढ़ाने के के लिए बच्चे की चाहत करता. इससे उनका रिश्ता और भी मजबूत बन जाता है. बच्चे के आने से दोनों के बीच यह रिश्ता और मजबूत हो जाता है और परिवार में ख़ुशी ही ख़ुशी बिखर जाती है. लेकिन आपको इस दौरान कुछ खास टिप्स भी अपनानी पड़ती हैं ताकि आप और आपका बच्चा स्वस्थ थे. इस ख़ुशी को बरक़रार रखने के लिए गर्भवती महिला को कुछ खास टिप्स अपनाना चाहिए. आइये हम आपको कुछ खास टिप्स बताते है जिससे मिसकैरिज से बचा जा सकता है.  

* शोधकर्ताओं का कहना है की बच्चे के जन्म के एक हफ्ते के भीतर भारी बोझ बिल्कुल भी ना उठाएं.  

* पानी की भरपूर मात्रा लें और फाइबर उक्त खाना खाएं. 

* रोजाना फल और हरी सब्जियां खाएं.  

* अगर कब्ज की प्रॉब्लम हो स्टूल सॉफ्टनर दवा खाएं ताकि कब्ज की समस्या से छुटकारा पा सके. 

इस सभी चीजो पर विशेष ध्यान देंगे तो मिसकैरिज की समस्या नहीं आएगी. जब भी आप माँ बनने वाली इन बातों का खास ध्यान रखें ताकि आपके बच्चे को कोई भी परेशान ना आये और ना ही आपका मिसकैरिज हो.

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