अपने दांतों को सफाई के साथ ऐसे रखें स्वस्थ

दांतों को साफ़ करने के लिए आप कई तरह के उपाय करते हैं. मकदार दांत आपके चहरे के आकर्षण को भी बढ़ाने का काम करते हैं. दांतों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है कि हमेशा उनकी अच्छे से सफाई की जाए और उनमें कीड़े लगने से बचाया जाए. आज हम आपको कुछ घरेलु नुस्खे बताने जा रहे हैं जो आपके दांतों की सफाई अच्छे से हो  जाएगी. 

* बेकिंग सोडा दांतों को सफेद बनाने का सबसे आसान तरीका होता है यह दांतों से प्लाक को खत्म करके दांतों की सफेदी और चमक बनाए रखता है.

* दाँतो का पीलापन ख़त्म करने का एक आसान सा तरीका और भी है. संतरे के छिलके से रोज दांतों की सफाई करने से कुछ ही दिनों में पीले दांत चमकने लगेंगे.

* नींबू के रस में नमक और थोड़ा सा सरसों का तेल मिलाकर ब्रश की सहायता से दांतों पर लगाए और हलके हाथो से हिलाये. इससे दांत चमक जायेगे. 

* दातो का पीला पड़ना अब हर किसी की समस्या होती है. इससे छुटकारा पाने में कई पैसे भी खर्च हो जाते है. लेकिन कुछ फायदा नही होता है ऐसे में केले के छिलके के अंदर के हिस्से को दांतों पर रगड़ें और बाद में गुनगुने पानी से कुल्ला करने से दांतों का पीलापन धीरे-धीरे कम होने लगता है. 

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