मुंबई: यूँ तो शारीरिक रूप से चुस्त और दुरुस्त रहने के कई तरीके हैं, मगर हर व्यक्ति अपने-अपने हिसाब से इन तरीकों को अपनाता है। हर शख्स के शरीर की क्षमता और एक्सरसाइज की आवश्यकता भी अलग-अलग होती है और फिटनेस चाहने वाला व्यक्ति इसे अपने मन के मुताबिक चुनता है। फिटनेस के बेहतरीन रूटीन के साथ ही नए हफ्ते की शुरुआत यदि तरोताज़ा रूप से करनी हो और तन-मन को संतुलित बनाने का तरीका पता हो, तो फिर सोने पे सुहागा हो जाता है। कुछ ऐसा ही मानना है शरीर और दिमाग को फिट रखने के लिए जमकर पसीना बहाने वाली जानी मानी TV एक्ट्रेस रागिनी खन्ना का।
रागिनी की मानें तो सोमवार की सुबह को बेहतरीन तरीके से जी लेने के बाद यह पूरे सप्ताह की खुशी दे जाते हैं। ऐसे ही कुछ पलों को जीते हुए ससुराल गेंदा फूल की सुहाना ने पूरे सप्ताह की थकान को भूलकर सोमवार के मौसम को 'सुहाना' कहते हुए देश के अपने सोशल माइक्रो-ब्लॉगिंग प्लेटफॉर्म Koo ऐप पर अपनी फ्रेश लुक वाली तस्वीर पोस्ट करने के साथ कहा है कि, 'सोमवार की सुबह मौसम सुहाना है। सोमवार की सुबह का नजारा... सुबह की दौड़ के बाद बिजली का करंट लगता है। मैं इस लुक को केवल मेरे और मेरे के रूप में वैयक्तिकृत करती हूँ और इस लुक के लिए मेरा घर का नाम "आइंस्टीन" है। (बस खुद को बौद्धिक महसूस कराने की कोशिश कर रही हूँ)। यह मैं हूँ- पोस्ट रन-प्री शवासन।'
रागिनी खन्ना की इस पोस्ट और साथ में साझा की गई तस्वीर को लोगों का जमकर प्यार मिल रहा है और वे भी कमेंट्स के जरिए उनकी बात पर सहमति जता रहे हैं। दरअसल, काम-काज के चलते सप्ताह भर की थकान के बाद एक सुकून रहता है कि जल्द ही रविवार आएगा। इस बीच पूरे सप्ताह वक़्त न मिल पाने की वजह से इकलौते रविवार को निपटाने वाले कामों की लंबी-चौड़ी लिस्ट मन के अंदर समाए नोटपेड में लिखी जाने लगती है। मगर तकलीफ तो तब होती है, जब इन कामों को निपटाने के चक्कर में पूरा का पूरा रविवार ही ख़त्म हो जाता है। इन सबके बाद भी उसी स्फूर्ति के साथ सोमवार का स्वागत करने की कला कई लोगों को अच्छी तरह से आती है, जिसके चलते एक नए सप्ताह की भागदौड़ भरी बागडोर को बेहतरी से संभालने की जिम्मेदारी निभाने लगते हैं।
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