आँखे खराब होने पर बहुत सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. अगर आपकी भी नज़र कमज़ोर है और आप चश्मा भी नहीं पहनना चाहते तो हमारे द्वारा बताये हुए तरीको को अपनाये,आपको ज़रूर फायदा मिलेगा. अगर आप अपनी आँखों की रौशनी बढ़ाना चाहते है तो एलोवेरा और शहद के जूस सेवन करे. इसका सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है तथा आँखों में होने वाला दर्द भी बंद हो जाता है. इस जूस का सेवन करने से आँखों में होने वाली थकान से भी आराम मिलता है.
आइये जानते है कैसे बनाये एलोवेरा और शहद का जूस-
सबसे पहले एलोवेरा का जूस 2 छोटे चम्मच, शहद 2 छोटे चम्मच, नींबू का रस दो छोटे चम्मच, छोटे-छोटे टुकड़े किए हुए अखरोट 2 चम्मच ले ले .
इन सारी चीजो को मिक्सर में डाल कर जूस बना ले फिर इसमें एक गिलास पानी मिलाये और फिर अच्छी तरह मिलाये. आपका जूस तैयार है.इस जूस का सेवन खाना खाने के आधे घंटे बाद करे. अगर आप दिन में तीन बार इस जूस का सेवन करते है तो ये और ज़्यादा फायदा करेगा.
वजन कम करने का अच्छा तरीका है ये जूस
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