चमकते हुए दांतो के लिए करे तेजपत्ते का इस्तेमाल

अगर मसालो की बात की जाये तो तेजपत्ते को सबसे प्रमुख मसाला माना जाता है. तेजपत्ता खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ साथ अच्छी सुगंध भी प्रदान करता है. अपनी इन खासियतों के साथ साथ तेजपत्ता अच्छी सेहत प्रदान करने का भी काम बहुत अच्छे तरीके से करता है.

आइये जानते है क्या​ है तेजपत्ते के इस्तेमाल से होने वाले फायदे-

1-अगर सांस की बीमारी से पीड़ित है तो तेजपत्ते को पानी में उबालकर 10 मिनट तक भाप बनने दें. इसके बाद  इस तेजपत्ते के पानी में एक कपडे को भिगोकर अपने सीने की सिकाई करे. ऐसा करने से फ्लू, सर्दी और खांसी की समस्या में भी आराम मिलता है.

2-टाइप 2 शुगर पेशेंट्स के लिए भी तेजपत्ता बहुत फायदेमंद होता है. तेजपत्ते की पत्तियों को धूप में रख कर अच्छे से सूखा ले. सूखने पर इसका पाउडर बना ले. इस पाउडर को एक चम्मच गर्म पानी के साथ सुबह खाली पेट में लेने से शुगर हमेशा कण्ट्रोल में रहता है.

3-नींद ना आने की समस्या में रात को तेजपत्ते के पाउडर को पानी में मिलाकर पीने से अच्छी नींद आती है.

4-दांतों का पीलापन कई बार शर्मिंदगी का कारन बन जाता है. पर अगर आप अपने दांतो का पीलापन दूर करना चाहते है तो हफ्ते में दो बार तेजपत्ते के पाउडर से मंजन करें.

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