आज के समय में हर कोई इंस्टाग्राम का इस्तेमाल करता है। ऐसे में हर किसी को समय के साथ रील्स का एडिक्शन भी होते जा रहा है। आज कल लोगों के मनोरंजन का स्रोत ही इंस्टाग्राम रील्स बन के रह गया है। चाहे फिर वह छोटा बच्चे हो या उनके माता पिता और दादा दादी, आज के समय में हर कोई रील एडिक्ट हो गया है। इससे समय की बर्बादी तो होती ही है, लेकिन क्या आपको पता है कि इससे आपके शारीरिक और मानसिक स्वस्थ पर भी बुरा असर पड़ता है। ऐसा चीन की बीएमसी की एक रिपोर्ट का कहना है।
शोधकर्ताओं ने चीन में 4,318 युवा और मध्यम आयु वर्ग के लोगों का डाटा कलेक्ट किया था। जिसमें उन्होंने इस अध्यन में भाग लिए सभी लोगों के रात के समय रील्स में बिताय गए स्क्रीन टाइम का विश्लेषण किया। इस विश्लेषण के समय उन सभी की जनवरी 2023 और सितंबर 2023 के बीच चिकित्सा जांच भी करवाई गई थी। चिकित्सा जांच में पाया गया कि, जो लोग सोते समय रील्स देखा करते है उनमे हाई ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन होने के आसार बढ़ जाते है।
रिपोर्ट से पता चला है कि, सोते समय रील्स देखने के दौरान मोबाइल फोन से जो रेडियो फ्रीक्वेंसी एनर्जी निकलती है वह ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन में वृद्धि करती है। वहीं जर्नल ऑफ स्कूल नर्सिंग की एक रिपोर्ट में पाया गया है कि, रील्स की लत से लोगों में हाई ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन के अलावा चिंता, तनाव, मोटापा और स्वास्थ्य से जुड़े अन्य जोखिम भी देखे गए है। पिछले कुछ अध्ययनों से यह भी पता चला है कि, 30 मिनट से जयादा देर तक फ़ोन स्क्रीन के उपयोग से हाई ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन का खतरे बढ़ता है। इसलिए शोधकर्ताओं ने लोगो से अपने फ़ोन स्क्रीन टाइम को सीमित करने की सलाह दी है।
