अपनी सही सेहत के लिए आपको कई तरह से ध्यान रखना होता है ताकि आपको कोई नुकसान ना हो. ऐसे ही जब आप सोते है तो आप इस बात का ध्यान रखते हैं कि आपकी स्किन सुबह तक अच्छी रहे. लेकिन यहां हम बात कर रहे हैं लड़कियां के अंडरगारमेंट्स की जिन पर खास ध्यान नहीं देती. महिलाओं या लड़कियों का ब्रा पहनना आम बात हैं. जहां कई महिलाएं दिन भर ब्रा पहनने के बाद रात को इसे उतार कर सोती हैं. वहीं कई महिलाएं रात में भी सहज महसूस करने के लिए इसे पहने रखती हैं. लेकिन आपको बता दें रात को ब्रा पहन कर सोने से मना किया जाता है.
ब्रा उतार कर सोएं या पहनकर
* विशेषज्ञों के मुताबिक़, रात को महिलाएं ब्रा पहन कर सोये या उतार के सोये इसे कोई फर्क नहीं पड़ता हैं. बल्कि मायने यह रखता हैं कि आप किस स्थिति में खुद को सहज महसूस रख सकती हैं.
* आपका ब्रा पहन कर सोना या उतार कर सोना कई बार आपके स्तन के साइज पर भी निर्भर करता हैं. अगर आपके स्तन बड़े आकार के है, तो आप रात में निश्चिन्त होकर ब्रा पहन कर सोये.
* आप जो ब्रा पहन कर सोना चाहती हैं, तो लाइट वेट और ढीली होनी चाहिए. रात को कभी भी टाइट ब्रा आदि ना पहन कर सोये.
* रात को टाइट ब्रा पहनकर इसलिए भी नहीं सोना चाहिए, क्योंकि जब सारा दिन और पूरी रात अगर आप ब्रा पहने रहती हैं तो उस स्थान पर पिगमेंटेशन बढ़ जाता है, जहां इलास्टिक टाइट होती है.
* अगर आपके स्तन का आकार छोटा हैं तो आपके लिए ब्रा उतार कर सोना फायदेमंद हो सकता हैं. इससे आप सहज महसूस करती है.
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