इस तरीके से भी घट जाता है वजन

एक रिसर्च में सामने आया हैं कि पानी पीने से वजन घटता हैं. बहुत अधिक पानी पीने से वजन में कमी आ जाती हैं. इस रिसर्च के अनुसार, खाने के पहले या खाने के दौरान पानी पी लेने से पेट भरने का संदेश ब्रेन को चले जाता हैं और ब्रेन को खाना बंद करने का निर्देश भेज देता हैं.

इस कारण खाना कम खाने में आता हैं जिसके तहत वजन कम हो जाता हैं. दरअसल अधिक मात्रा में पानी पीने से पेट भर जाता हैं, जिसके बाद ब्रेन को यह संकेत जाता हैं पेट अब भर चूका हैं. जिस कारण व्यक्ति खाना खाना बंद कर देता हैं. ऐसा ब्रेन का शरीर को खाना न खाने का निर्देश देने की वजह से होता हैं.

इस रिसर्च की रिपोर्ट से निष्कर्ष निकलता हैं कि खाने के साथ अधिक मात्रा में पानी पीना ही वह कारण हैं, जो व्यक्ति के वजन को कंट्रोल करता हैं. यह रिजल्ट प्रतिभागियों की एमआरआई से निकाला गया हैं.

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