यदि आप सोशल मीडिया पर हमेशा ही सक्रीय हैं तो आपने साइबर बुलिंग (Cyberbullying) के बारे में तो आपको पता ही ही होगा। साइबर बुलिंग डिजिटल जरियों से किसी भी व्यक्ति को धमकाने, डराने, अपमानित करने या परेशान करने करने के लिए एक तरीका ही है। यह सोशल मीडिया, ईमेल, चैट एप्स, ऑनलाइन गेमिंग प्लेटफॉर्म या अन्य इंटरनेट साधनों के माध्यम से हो सकता है। साइबर बुलिंग की वजह से किसी व्यक्ति को मानसिक तनाव देना, उनकी छवि को नुकसान पहुंचाना, या उन्हें अलग-थलग महसूस कराना जरुरी हो सकता है। चलिए जानते है क्या होती है साइबर बुलिंग, साइबर स्कैम से कैसे अलग है और इससे कैसे बचा पाएंगे...
Cyberbullying क्या है?: रिपोर्ट्स की माने तो Cyberbullying का मतलब इंटरनेट, सोशल मीडिया, या अन्य डिजिटल प्लेटफॉर्म्स के जरिए से किसी व्यक्ति को धमकाना, अपमानित करना, या परेशान कर देते है। इसमें अपमानजनक संदेश भेजना, झूठी अफवाहें फैलाना, किसी की निजी जानकारी को वायरल कर देते है, और अश्लील या धमकी भरे कमेंट्स करना भी शुरू कर देते है।
साइबर बुलिंग के प्रकार: कई लोगों को ये मालूम ही नहीं होता कि साइबर बुलिंग एक ही तरीके से नहीं की जा सकती इसके भी कई प्रकार हो सकते है तो चलिए जानते है इसके बारें में विस्तार से
ऑनलाइन हरस्मेंट: धमकी भरे मैसेज या निरंतर अपमानजनक टिप्पणियां भेजने लग जाते है।
फेक प्रोफाइल बनाना: इतना ही नहीं किसी व्यक्ति की गलत छवि प्रस्तुत करने के लिए उनके नाम से नकली अकाउंट बना लेते।
डॉक्सिंग (Doxing): किसी की निजी जानकारी जैसे फोन नंबर, पता, या फोटोज को ऑनलाइन लीक कर देते है।
ऑनलाइन बहिष्कार (Exclusion): जानबूझकर किसी व्यक्ति को ग्रुप या ऑनलाइन गतिविधियों से बाहर ही रखना चाहिए।
सोशल मीडिया पर अपमानित कर देना: इतना ही नहीं सार्वजनिक रूप से किसी की छवि खराब करने के लिए झूठे पोस्ट या रूमर्स भी फैला रहे है।
साइबर बुलइंग अन्य ऑनलाइन स्कैम से होता है बिलकुल अलग?: साइबर बुलिंग यह एक व्यक्तिगत अटैक है इसका उद्देश्य किसी व्यक्ति की भावनाओं को नुकसान पहुंचना या उन्हें मानसिक तनाव देना शुरू कर देते है। ऑनलाइन स्कैम का उद्देश्य धोखाधड़ी के जरिए से आर्थिक हानि भी उठानी पड़ सकती, जैसे फिशिंग, फर्जी ऑफर या हैकिंग। साइबर बुलिंग में भावनात्मक या सामाजिक हानि बहुत ही अधिक हो सकती है, जबकि स्कैम वित्तीय हानि पर ही केंद्रित किया जाता है।
कैसे पहचानें कि आप हो रहें है साइबर बुलिंग का शिकार?: आपत्तिजनक या धमकी भरे मैसेज या Email निरंतर भी आ रहे है। आपके बारे में सोशल मीडिया पर झूठी खबरें फैलाई जाने लगी है। आपकी किसी मंजूरी के बिना आपकी निजी फोटोज या जानकारी भी शेयर कर देते है। आपको ऑनलाइन ग्रुप्स में बाहर रख दिया जाता है या आपका मजाक भी उड़ाया जाने लगा है। किसी भी ऑनलाइन गतिविधि के पश्चात आप असहज या परेशान महसूस करने लग जाते है।
साइबर बुलिंग के पड़ते है ऐसे प्रभाव: खबरों का कहना है कि साइबर बुलिंग की वजह से पीड़ित व्यक्ति मानसिक तनाव के साथ गुजरता है, आत्मसम्मान में कमी और कभी-कभी गंभीर अवसाद का भी शिकार होने लग जाता है। यह आपके व्यक्तिगत, सामाजिक और शैक्षिक जीवन को भी नकारात्मक रूप से असर डाल सकता है।
साइबर बुलिंग का शिकार होने पर करना चाहिए ये काम?:
साक्ष्य जमा कर लें: अपमानजनक मैसेज, पोस्ट, या ईमेल के स्क्रीनशॉट भी ले सकते है।
ब्लॉक और रिपोर्ट करें: सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर संबंधित व्यक्ति को ब्लॉक करें और उनकी हरकत को प्लेटफॉर्म पर भी रिपोर्ट्स करके खुद को सुरक्षित कर सकते है।
दोस्तों और परिवार के साथ करें बातें: अपनी स्थिति के बारे में अपने दोस्त या आप अपने घर वालों के साथ बातें करना शुरू कर दें।
कानूनी मदद लें: गंभीर केसों में साइबर क्राइम सेल से संपर्क करना शुरू कर दें।
साइबर क्राइम पोर्टल: www.cybercrime.gov.in पर आप अपनी शिकायत भी दर्ज कर सकते है।
1930 हेल्पलाइन: राष्ट्रीय साइबर क्राइम रिपोर्टिंग हेल्पलाइन पर भी कॉल कर सकते है।
साइबर बुलिंग से बचने के लिए जरूरी सेटिंग्स, अपनी प्रोफाइल को प्राइवेट रखें। केवल परिचित लोगों को फ्रेंड रिक्वेस्ट स्वीकार करें। ब्लॉक और रिपोर्ट विकल्प का उपयोग करें।
कमेंट फिल्टर ऑन करें: आपत्तिजनक शब्दों को ब्लॉक करने के लिए।
दो-फैक्टर ऑथेंटिकेशन ऑन करें: अकाउंट की सेफ्टी बढ़ाने के लिए जरुरी है।
पेरेंटल कंट्रोल टूल्स का इस्तेमाल भी कर सकते है: बच्चों के लिए इंटरनेट का सुरक्षित उपयोग सुनिश्चित करने के लिए। यदि आप या कोई और cyberbullying का शिकार है, तो इसे अनदेखा न करें। त्वरित कार्रवाई और सही सहायता लेना जरुरी है।
