तो इन वजहों से बढ़ता है शादीशुदा महिलाओं का वजन

अपने अक्सर इस बात पर गौर किया होगा की शादी के बाद महिलाओ का वजन तेज़ी से बढ़ता है. इसके पीछे कई अहम वजह है. जिनमे से कुछ के बारे में आज हम आपको बताने जा रहे है.

- शादी के बाद महिलाओ का स्लीपिंग रूटीन पूरी तरह बदल जाता है. ज्यादातर शादीशुदा महिलाए 7 घंटे से भी कम की नींद ले पाती है. इसी वजह से उनके वजन में बढ़ोतरी होती है.

- शादी के बाद महिलाओ के बदले हुए लाइफस्टाइल के चलते उनमे हार्मोनल बदलाव आता है. जिस वजह से उनका वजन बढ़ने लगता है.

- शादी के बाद बढ़ती उम्र के साथ महिलाए के शरीर का मेटाबोलिज्म रेट भी कम होता जाता है. जिसके चलते फेट बर्निंग प्रोसेस स्लो हो जाती है और महिलाओ का वजन बढ़ने लगता है.

- शादी के बाद महिलाए गृहस्थी में उलझ कर रह जाती है. जिस वजह से वह अपने आप पर उतना ध्यान नहीं देती है. और उनका वजन बढ़ने लगता है.

- शादी के बाद महिलाए की फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाती है. जिसके कारण भी शादीशुदा महिलाओ का वजन बढ़ने लगता है.

- शादी के बाद महिलाओ के स्ट्रेस लेवल में बढ़ोतरी देखी जाती है. ये भी शादीशुदा महिलाओ का वजन बढ़ने का प्रमुख कारण है.

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