जाने सर्दियों ने सनस्क्रीम लगाना चाहिए या नहीं? क्या जरुरी है स्किन के लिए

अक्सर ये देखा जाट अहइ की हम सनस्क्रीम का उपयोग गर्मियों में ही करते है और सर्दियों में नहीं , अगर अआप भी ऐसा ही करते है तो आपको बता दें कि मौसम कोई भी हो मगर सनस्क्रीन नहीं लगाएंगी तो आपकी स्किन को काफी नुकसान पहुंचता है इसलिए एक्सपर्ट भी इसे सर्दियों में इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। गर्मियों की तरह सर्दियों में भी स्कीन को झुलसाने वाली तेज सूरज की किरणें खतरनाक होती है। इन अल्ट्रावायलेट किरणों से कैंसर का खतरा होता है। दरअसल गर्मियों के सीजन में UVB किरणें पड़ती हैं जो स्किन के लिए खतरनाक होती हैं। लेकिन, सर्दियों के मौसम में UVB के मुकाबले UVA किरणें ज्यादा पड़ती हैं जिससे आपकी स्किन पर सनबर्न, झुर्रियां और काले धब्बे हो सकते हैं। सर्दियों के लिए 30 SPF की सनस्क्रीन क्रीम जरूरी होता है। इसलिए क्रीम खरीदते हुए ये ध्यान रखा जाए कि वो कम से कम SPF 30 की हो। 

वही ध्यान देने वाली बात ये है की गर्मियों के मौसम में मेकअप और सनस्क्रीन दोनों पसीने के साथ निकल जाता है वहीं, सर्दियों में ठंडी हवाएं आपकी क्रीम का असर जल्दी खत्म कर देती हैं. ऐसे में आप जिस तरह गर्मियों में हर 3 घंटे में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करती हैं वैसे ही आपको सर्दियों के मौसम में भी हर 3 घंटे में स्किन प्रोटेक्शन के लिए सनस्‍क्रीन का इस्‍तेमाल करना चाहिए। ऐसा बिल्कुल ना सोचें कि सर्दियों में जब धूप नहीं निकलती है तो आपकी स्किन यूवी किरणों से सेफ है। ऐसे मौसम में ये किरण बादलों के पीछे से निकलकर आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाती है। इससे आपको डार्क स्पौट्स और रिंकल्स की परेशानी सबसे ज्यादा होती है।

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