आजकल हर ऑफिस में AC है, इसकी ठंडी हवा अच्छी तो लगती है किन्तु लंबे समय तक इसकी हवा से नुकसान ही होता है. AC की ठंडक भले राहत दे मगर शरीर को कमजोर कर देती है. एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि ऑफिस में लगे सेन्ट्रल AC आपके शरीर के लिए अधिक खतरनाक होते है.

ऐसे लोग दूसरे लोगों की अपेक्षा अधिक बीमार भी होते है. इस स्टडी के अनुसार अधिक ठंडा तापमान शरीर के ज्वाइंट्स में दर्द पैदा करता है, इस कारण से अधिकतर लोगों के गर्दन, पीठ में दर्द, कमर दर्द, हाथ और पैरो में दर्द शुरू हो जाता है. AC में लगातार रहने से आपकी स्किन शुष्क और आंखों पर भी खराब असर डालती है.

यदि आप 22 से कम तापमान में बैठ कर काम कर रहे है तो आपको अपनी बॉडी को किसी चीज से कवरअप कर लेना चाहिए. लगातार AC में रहना आपको सर्दी और एलर्जी की समस्या भी देता है.

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